AGAコラム

サーファーだってハゲるさ!海の薄毛リスクと対策?

投稿日:2019年5月10日 更新日:

 

「サーファーって…

 ハゲる?ハゲない?

 どっちなんだろう?

 本当はどっちか教えて!

 

「サーファー ハゲ」に関するネットの情報をみると、「サーファーにハゲはいない」とか「サーファーはハゲが多い」とか…

「一体どっちやねん?」

って思う情報が多いので迷ってしまいますよね!

そんなわけで、この疑問を解決すべくAGAハックの現役サーファーでハゲを克服したメンバによる経験も含めて、「サーファーとハゲ(薄毛)の関係」について迫ります。

東京オリンピック2020正式種目に選ばれた効果もあり、サーフィンのメディア露出も増えてきたことも相まって、サーフィンの人気や人口も増えています。

 

ハエル先生
というわけで今回は、サーファーと薄毛の関係にフォーカスして「サーファーだってハゲるさ!海の薄毛リスクと対策?」というコンテンツでお届けします。

 

  • サーファーはハゲやすいか?の事実
  • サーファーがハゲづらくなる対策
  • サーファーがハゲる根本的な原因

 

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【結論】サーファーはハゲやすい環境に浸かってる!

ハエル先生
サーファーは何かと髪に悪影響を及ぼす環境下にいると考えられます。
そういえば、近所の中年サーファーも若干ハゲているみたいだね…
薄井テルオ

 

サーファーがハゲやすい理由

  • 海水が髪にダメージを与える事実
  • 日射し(紫外線)のダメージも深刻
  • 体温低下による血行不良で薄毛進行

 

海水(塩)が髪にダメージを与える

海水は「弱アルカリ性(pH8〜9)」で、髪の「ケラチン(タンパク質)」を溶かしてしまう作用があります。

ケラチンは髪を構成する主成分で、その割合は”99%を占めるほど髪には大切な成分”です。

その主成分のケラチンが溶けて流れ出ることで「髪の潤いがなくなりパサつく」ようになります。

また、海水の影響で「キューティクル」が自然に開いてしまい、髪の黒色のもとである「メラニン」も分解され髪の外に出てしまうので髪の色が赤褐色に変わっていきます。

さらに、髪の強度を保つ「シスチン」にも悪影響を与えて「枝毛や切れ毛」を起こしたり「毛母細胞」へダメージを与える要因になります。

AGAハック
サーファーが潮焼けで茶髪になる要因の1つですね。「染めたり脱色してないのに髪が茶色いね!」ってよくいわれました…

 

参考:キューティクルとは?

「キューティクル(毛小皮・毛表皮)」は髪の毛の1番外側の層のことで、髪の根元から毛先に向かってウロコ状に重なり合い、外部の刺激から内部組織を保護しています。

髪の毛は3層構造で、キューティクルの内側は「コルテックス(毛皮質)」、その内側中心部は「メデュラ(毛髄質)」といいます。

キューティクルには髪のツヤや手触り感を決める役割もあり、主成分はイオウ含有量の多いケラチンで色は透明、硬いのに摩擦に弱くてもろい材質です。

 

日射し(紫外線)が頭皮にもダメージを与える

「強い日差し(紫外線)」によって、”キューティクルが破壊”されダメージを受けると剥がれてしまいます。

髪を保護するキューティクルが剥がれてしまうと、”内部組織が悪影響を受けて切れ毛や枝毛などの要因に!”

髪は肌と違って1度ダメージを受けると元の状態に戻すのは難しいようです。

ただでさえ海水によってダメージを受ける髪は、紫外線からのダメージも相まってダブルパンチ状態ですよね。

AGAハック
紫外線で悪影響を受けるのは髪だけではなく頭皮にもデメリットがあります!僕も日に焼けすぎたあとは頭皮の皮までむけて悲惨な状態によくなってました…(苦笑)

 

紫外線により髪の毛がダメージを受けると共に、じつは「頭皮」にもダメージを受けています。

紫外線の作用には浸透性があり、頭皮に当たった紫外線が”細胞を徐々に破壊”していく「光老化」を起こします。

このように紫外線は、”頭皮内部の毛母細胞にまでダメージ”を与えてハゲを引き起こす要因でした。

AGAハック
過剰な紫外線は肌や頭皮に良くありません。なんでも紫外線によって劣化してしまいますよね?髪や頭皮も知らず識らずのうちに多大なダメージを受けているのです。

 

体温低下による血行不良で薄毛が進行

海に入ることで起きる体温低下が全身の「血行不良」を誘発します。

全身の血行不良が起きれば連動して「頭皮の血行」も悪くなり、”髪に必要な栄養素が不足して正常に育つ機会を損失”してしまいます。

AGAハック
今では、ウェットスーツの性能も飛躍的に向上し、冬場でも十分サーフィンが楽しめるようになりましたが、やはり寒いものは寒いです。

防寒用のヘッドキャップもありますが、邪魔くさいので被らない人の方が多いように感じます。

 

「じゃあ夏場は大丈夫でしょ?」

って思いがちですが、夏場は限りなく薄着になるので”知らず知らずのうちに身体が冷えている可能性”がありますから、長時間の入水には注意が必要です。

とにかく冷えによる血行不良は、髪や身体のパフォーマンスを下げるので、薄毛(ハゲ)が気になる人は特に気にするようにした方が賢明です。

AGAハック
僕もよく寒いのを我慢して「あと1本乗ったらあがる…」って粘ることが多いですが、身体が冷えてくると良いサーフィンができません…悪循環になるだけです…

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【必見】サーファーがハゲづらくなる対策

ハエル先生
さて、「なぜサーファーがハゲやすいのか?」について理解したその次は対策の学びです。
原因がわかったら対策もしないと意味がないからね〜。
薄井テルオ

 

サーフハットや日焼け止めで紫外線対策

 

手っ取り早いのは「サーフハット・サーフキャップ」を被るというスタイルです。

ドルフィンスルーをする時にはちょっと邪魔くさいと感じますが、頭髪を守るためだと割り切ればさほどストレスではありません。

サーフィン中のヘアスタイルを気にしないで良いので、すでにハゲてる人や少し薄くなってる人にもおすすめです。

  • 髪や頭皮への直射日光を防ぐ
  • 顔や後頭部への日焼けも軽減
AGAハック
ドルフィン時のストレスを緩和させたいなら「キャップのバイザー(ツバ)が小さいタイプ」が使いやすいです。サーフィン用なら流されないようにアゴひもが付いているものを選びましょう。

 

海あがりには海水を十分洗い流してヘアケア

弱アルカリ性の海水に揉まれた髪の毛を、そのままにするのは髪に絶対NGなこと!

海水の塩分によって髪や頭皮は水分を失い、プラス紫外線の悪影響も重なり頭皮環境は最悪といえます。

なので、海からあがったアフターサーフのベトベトな髪を真水でしっかり洗い流してから、「アミノ酸系シャンプー」「UVケア効果のあるコンディショナーやトリートメント」でケアを習慣にしましょう。

AGAハック
アミノ酸系シャンプーは成分表に「ココイル〜」「ラウロイル〜」と表記があるものです。

 

ハゲづらい生活習慣を意識して心がける

ハゲづらい生活習慣

  • 栄養バランスの良い食生活
  • 良質な睡眠の確保でリラックス
  • 過度な喫煙&飲酒を控える

 

普段から「正しい生活習慣」ができていれば身体も髪も健康なので、サーフィン時の髪へのストレスに対しても抵抗力できます。

 

「食生活」

「タンパク質・ミネラル・ビタミン・イソフラボン・亜鉛」などを積極的に普段の食事に取り入れ、塩分や食品添加物が多い食事は控えるようにしましょう。

「睡眠」

睡眠の質向上と時間の確保を意識してみて下さい。

「髪の細胞分裂のピークは22:00〜2:00の4時間」

「眠ってからの3時間がもっとも成長ホルモンが分泌される」

「運動」

運動不足が続けば体の筋力も衰え、肥満体質となり全身の血流も悪くなります。

そうなれば髪への血流も悪くなり、髪の成長が妨げられるのは避けられません。

日常的に継続できる適度な運動を心がけるようにしましょう。

「禁煙・禁酒」

喫煙は血管収縮による血行不良を招くので頭髪の成長に悪影響があります。

過度の飲酒はアルコールを分解する時に大量のアミノ酸・ビタミン・亜鉛を消費してしまうので、頭髪の成長を妨げてしまいます。

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【重要】そもそもAGAだったら?可能性は十分ある!

ハエル先生
もしアナタが「AGA(男性型脱毛症)」だったら、サーフィンでハゲる以前の問題です。
そうだよね!AGAを知らずにハゲの原因は語れないかも…
薄井テルオ

 

薄毛・ハゲの原因90%がAGAの事実

日本の成人男性の薄毛(ハゲ)の「90%はAGA(男性型脱毛症)」だと報告されています。

これって、じつはサーフィンが原因でハゲてると思いきや、AGAに気付かないで思い込んでる人が多いのかもしれません。

ハゲてる人のほとんどは「AGA(男性型脱毛症)」という「〜症」と付く”立派な病気”なのです。

薄毛の病気は「薄毛治療専門クリニックに相談」して治してもらうのがベストです。

 

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AGAの対策を無視してハゲは治せない

ハゲの原因は「AGA(男性型脱毛症)」がほとんどなら、その対策をしないでハゲを治すことは不可能です。

”AGAのメカニズムは科学的根拠により解明”されているからです。

AGAを無視して(知らずに)、どんなに理想的なセルフケアをしても改善には至らないでしょう。

時間とお金の無駄遣いをしてしまうだけです。

 

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サーファーのハゲに関するFAQ

 

世界の有名なハゲてるサーファーって?

AGAハック
サーフィンを少しでもやっている人なら誰もが知ってる「世界王者のケリー・スレーター」「ビッグウェーバーのシェーン・ドリアン」はもともと髪の毛がフサフサで超イケメンでした。

ハゲても僕たちサーファーにとっては永遠のヒーローです!

 

【参考】Cerveza Salada

 

【出典】pxsports.com

サーファーはいつもハゲるリスクが高い環境下にいるので、”髪の違和感にちょっとでも気付いたらすぐ専門家に相談”するようにしましょう!

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サーファーにハゲはいない?!って情報はどうなの?

AGAハック
「サーファーにハゲはいない?」「サーファーはハゲない!」といった情報は確かにありますが、それこそ根拠がないウソな情報だといえます。

お伝えしてきた通り、現にハゲてるサーファーはいますし、僕自身もハゲに悩んできたサーファーでした。

タラソテラピー(海洋療法)という海に浸かることでアトピーが治る自然療法などありますが、それによってハゲないという事実はありませんし、サーファーがハゲて引退するという話も根拠がありません。

サーフィンはそれぐらいのことで引退できるほど軽い魅力ではありません!

だからこそ、薄毛(ハゲ)に悩んでいる人は積極的にハゲを治して堂々とサーフィンを続けてほしいものです。

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面白いYouTubeがあったのでシェアします(笑)

 

サーファーのハゲは進行性!放置せずに専門治療で克服

ハエル先生
今回は「サーファーだってハゲるさ!海の薄毛リスクと対策?」についてお伝えさせて頂きました。

サーフィンはハゲる環境下だけど、そもそもの原因はAGAの可能性が高いことが学べました
薄井テルオ
AGAハック
ハゲが治れば世界の人気サーファーを真似てパーマかけたりヘアアレンジも楽しめますね!

 

「サーフィンをしているからハゲる?ハゲない?」を論じる前に…

薄毛(ハゲ)の大きな原因として「AGA(男性型脱毛症)」の存在がある!

ということを無視せずに、

「最近薄くなってきたかも…」

「ハゲてきたね!って言われた…」

ちょっとでも薄毛(ハゲ)が気になったら、その時がタイミングです!

決して放置せずに「AGA専門のクリニックに相談してカウンセリングを受ける」ようにしましょう。

本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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だから「早期発見&早期治療」が必須なのです。

 

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