【頭】

頭を針金ハンガーで挟むと不思議なことに!【動画】肩こりにも効く?

投稿日:

 

「頭を針金ハンガーで挟むと…

 一体どーなるかって?

 やってみたらいいさ〜

 3秒で簡単にできるから!

 でも…肩こりに効くって…

 話は初耳だなっ…」

 

「頭を針金ハンガーで挟む」

やってみたことがある人は、どうなるかはご存知ですよね?

でも、なんでそうなるかまでは知っていましたか?

加えて、調べてみると…

どーやら「肩こりの解消」にまで効果があるらしいのです!

それは気になりますよね。

 

ハエル先生
というわけで今回は、頭と針金ハンガーの関係にフォーカスして「頭を針金ハンガーで挟むと不思議なことに!【動画】肩こりにも効く?」というコンテンツでお届けします。

 

  • 【結論】頭に針金ハンガーで首が回る事実!
  • 【なぜ?】頭に針金ハンガーで首が回るのか?
  • 【ハンガー反射】が肩こりに効く理由とは?

 

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【結論】頭を針金ハンガーで挟むと反射で勝手に首が回る!

【出典】YouTube:イッテQ

ハエル先生
この実験は結構やっている人が多いので、まずは動画で確認してみましょう。
やってる姿は、ちょっとふざけた感があって面白いけどね…(笑)
薄井テルオ

 

頭を針金ハンガーで挟んだ検証動画【論より証拠】

ヤジちゃん
女の子が不思議そうにトライしててスゴく可愛いわね♪

 

ヤジくん
中岡〜、なぜチミはそんなに頑固なのか…面白いけどね(笑)

 

薄井テルオ
この動画のようにハンガーの力が強力なほど効果も強くなるのか…?

 

頭を針金ハンガーで挟むそのやり方を解説

頭をハンガーで挟む手順
①針金ハンガーを用意する。
②針金ハンガーを図のように曲げる。
③曲げた針金ハンガーを開きながら、頭のコメカミに当たるように挟みこむ。フック側がコメカミに当たれば正しい。
④首に力を入れずリラックスして手を離すと、フック側に首が回っていく。回らなくても、そっちに力がかかっているような感じがする。
*ハンガーの力加減は調整しながら怪我のないように自己責任でおこなうこと。

 

どこのウチにも1つはあるであろう「針金ハンガー1本」あれば、実験は可能です。

身体の不思議を感じることができるので、まだやったことがない人はやってみると面白いかもしれません。

ただし、”金属部や締めつけを強すぎたりして怪我をしないように細心の注意”をしながらおこなってくださいね。

怪我をしたら楽しくなくなってしまいますから。

 

【なぜ?】頭を針金ハンガーで挟むと身体の反射行動が起きるから

ハエル先生
頭を針金ハンガーで挟むと刺激を受けた身体が反射行動を起こします。
首が勝手に回るのは異常なわけではなく、もとから身体に備わっている機能ということだね!
薄井テルオ

 

頭のコメカミが刺激されてハンガー反射が起きる

針金ハンガーによって”圧迫されている側のコメカミが刺激”を受けます。

そうすると、首は自然に刺激を受けているコメカミ側に回ろうとしますよね?

これが「ハンガー反射」と呼ばれている、身体の反射行動なのです。

 

ハンガー反射によって筋肉が緩んだ方に首が回る

「ハンガー反射」をおこなうことによって、”刺激を受けている側の首の筋肉が緩みます”

首は左右前方にある「胸鎖乳突筋」によってピンっと支えられています。

この左右どちらかの筋肉が「ハンガー反射」によって緩むと、左右の均等バランスは崩れますから緩くなった方に首が回るというメカニズムが起きるわけです。

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頭に針金ハンガーで肩こりが解消するメカニズム

ハエル先生
ではなぜ?ハンガー反射によって肩こりが解消するのでしょうか?
現代人は肩こりが多いだろうから…気になるよね!
薄井テルオ

 

ハンガーでこめかみを刺激すると胸鎖乳突筋が緩む

ハエル先生
前項で軽く触れましたが、針金ハンガーによってコメカミが刺激を受けると、そのメカニズムは解明されていませんが首を支えている「胸鎖乳突筋」が緩みます。
コメカミの刺激で首の筋肉が緩むとはね…
薄井テルオ

 

それに連鎖して肩の筋肉(僧帽筋)も緩む

ハエル先生
首の筋肉である「胸鎖乳突筋」が緩むと、それに連鎖して肩の筋肉である「僧帽筋」も緩んできます。
へぇ〜!「胸鎖乳突筋」が緩むと「僧帽筋」まで緩んでくるのね〜!
薄井テルオ

 

肩こりの原因はドーパミンによる脳の誤作動

肩こりの原因としてよく考えられるのが…

  • 長時間のデスクワーク
  • 目の酷使
  • 運動不足による血行不良

などが挙げられますが、それ以外にも原因になるのが「脳の誤作動」です。

 

脳の誤作動とは身体の傾きによるもの…

身体の傾き(歪み)

  • 首が曲がっている
  • どちらかの肩が下がっている
  • 左右どちらかに旋回している
  • 前後に傾いている

本人としては真っ直ぐ立っている感覚ですが、客観的にみると身体が傾いている。

このような人は、脳が誤作動を起こしていると言えます。

 

その脳の誤作動に関わってくるのが、神経伝達物質の1つである「ドーパミン」です。

ドーパミンは、”身体を動かす時に脳から筋肉に働く指令”と言えば分かりやすいでしょうか。

傾きや歪みのない正常な体勢であれば、ドーパミンの分泌が続くことはありません。

しかし…

「ある方向にだけ偏った体勢をとる時間が長い」

などの原因で「脳が誤作動」を起こしてしまうと、「ドーパミン」が分泌され続けてしまい”筋肉の緊張状態が続く”という結果を招くのです。

 

「脳が誤作動」を起こしやすい悪習慣とは…

  • 一定方向ばかりをとる体勢
  • スマホをずっと見ている首が前傾の体勢
  • カバンやバッグを片方で持つ体勢
  • etc…

 

普段から、このような体勢をとることの多い人は肩こりに悩まされている可能性が高いと言えるでしょう。

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頭を挟んだ針金ハンガーの創意工夫な使い方

AGAハック
ここでは、頭を挟んだ針金ハンガーを活用した画期的なアイデアをご紹介します。興味がある人はトライしてみてくださいね。
いやはや、素晴らしいね!針金ハンガーでこんなにも色々なモノが創れちゃうとはね〜!
薄井テルオ

 

長時間のやりすぎは注意!頭皮の血行不良がハゲリスクを誘発

ハエル先生
今回は「頭を針金ハンガーで挟むと不思議なことに!【動画】肩こりにも効く?」についてお伝えさせて頂きました。

針金ハンガーを頭に挟むのは単に面白いからだけではなく、肩こりの解消にも効果があることが知れて良かったです!
薄井テルオ

 

どうでしょう?

「頭に針金ハンガーの効果」が、まさか”肩こりの解消”にまでなるとは私自身も知らなかったので、新たな発見があったのではないでしょうか?

手軽にできることなので、ぜひ興味のある人はご自宅でトライしてみてくださいね。

ただし…

頭を締めつける行為は、「頭皮の血流」を考えると良くはありません。

短時間でやるなら良いですが、長時間にわたって頭皮を締めつける行為は極力やらない方が無難です。

薄毛を気にしている人なら尚更のことです。

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”AGA・薄毛は早期発見&早期治療が大切”だからです。

本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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